Katja Michalek

Frustationstoleranz - mit „NEIN“ umgehen lernen

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Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, hat Katja bisher in vier verschiedenen Ländern auf zwei Kontinenten gelebt. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich über neue Herausforderungen. Dadurch fiel ihr auch die Entscheidung leicht, mit Anfang 40 ihre sichere Stelle als Führungskraft bei der Lufthansa aufzugeben und sich als Trainerin und Speakerin selbstständig zu machen – da waren ihre Kinder zwei und vier Jahre alt.

Kurz darauf setzte 2016 eine schwere Erkrankung ihres Mannes jedoch eine Kette von Umbrüchen und Veränderungen in Gang, mit denen sie zunächst überhaupt nicht zurechtkam. Denn: sie war bisher immer stolz auf ihre Resilienz, ihre Steh-Auf-Männchen-Qualitäten, gewesen – und hatte Resilienz dabei auf Optimismus und Pragmatismus reduziert. Elegant umschifft hatte sie, den Emotionen Rechnung zu tragen, die die Krisen in ihrem Leben bei ihr ausgelöst hatten, sondern hatte diese immer fleißig verdrängt und fein säuberlich in Schubladen gesteckt. Diese Strategie hat diesmal jedoch nicht funktioniert, und sie ist innerlich buchstäblich geplatzt (genauer gesagt ihre Bandscheibe). Unter dieser Situation litten vor allem diejenigen, die am wenigstens daran ändern konnten: die tollen kleinen Jungs, die sie auf die Welt gebracht hatte. Denn sie war über die Jahre innerlich ein Stück weit taub geworden. Gefühlstaub. Das stellte sie aber erst fest, als sie einige Zeit später ihren damals 4-jährigen, bitterlich weinenden Sohn auf dem Schoß hielt – und seine Traurigkeit und seinen Schmerz nicht spüren konnte.

Darüber erschrak sie sehr, und begann sich noch intensiver mit dem Thema Resilienz in all seinen Facetten auseinander zu setzen, schrieb zwei Bücher darüber, und entwickelte mein Modell des Resilienznetzes, sowie die Resi-Methode®, die Menschen dazu befähigt, auch in stressigen Phasen der Veränderung authentisch und resilient zu bleiben, und ihre eigenen Ziele zu erreichen.

Heute setzt sie alle Energie darauf, Menschen in Umbruchsituationen zu unterstützen. In den letzten 5 Jahren hat sie hunderte Menschen 1:1 in Veränderungsprozessen begleitet und tausende weitere in ihren Seminaren und Vorträgen inspiriert und für Veränderungen stark gemacht. Über zwei Dutzend Firmen, darunter TUI, alltours, die REWE Group, der Bundesrechnungshof, MAN, die Brauerei Paulaner, und die Schaeffler-Gruppe, haben ihr bereits die Weiterentwicklung ihrer Mitarbeiter anvertraut.

 

Ihre Mission ist, engagierte Menschen, die ihre Tätigkeit lieben, in ihrer Resilienz, ihrer mentalen Widerstandskraft zu stärken. Damit sie ihre eigene Version von Erfolg und Glück leben, und ein erfülltes Berufs- und Privatleben haben können.

 

Sie ist der festen Überzeugung: wenn wir alle tun, was wir am besten können und uns am meisten Spaß macht, und dabei auf unsere Resilienz achtgeben, werden wir nicht nur glücklich sein – wir werden auch Vorbilder für andere sein. Und gemeinsam verändern wir dann die Welt, und machen sie zu einem glücklicheren Ort der Erfüllung und des Wachstums

Unrealistisch? Wer weiß – aber irgendwo muss man ja anfangen. Am besten bei sich selbst!

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